Ländliche Entwicklungskonzepte zählen ebenso wie das Umsetzungsmanagement und die ökologische Ressourcenanalyse in Flurbereinigungsverfahren zum Arbeitsspektrum von Jan Frings. Seit 2014 kümmert sich der Geograf bei bhm zudem um die Kartierung von Biotop- und FFH-Lebensraumtypen. Auch GIS-gestützte Prognosenberechnungen sind ihm nicht fremd. Neben der Betreuung der Bundesfreiwilligendienstler und dem Management des Weidebetriebes der Herbana GmbH schreibt Jan Frings immer wieder Fachbeiträge zu Eingriffsplanungen.